Coach mit Kamera
Portraitfotos können ein starkes Medium sein, um Wirkung und Veränderung sichtbar zu machen. Meine Kamera als hat sich als sinnvolle Ergänzung zur Spiegelung in Veränderungsprozessen erwiesen.
Bei der Arbeit am persönlichen Auftritt unterstützen Video-Analysen die Stärkung der Selbstwahrnehmung. Meine individuellen Medientrainings begleite ich mit Kamera und professionellem Licht.
Tag am Meer
Als echtes Küstenkind verbinde ich den inneren Perspektivwechsel gerne mit räumlichem Abstand vom Alltag. Schon kleine Tagesreisen zum Meer erleichtern die Introspektive. Das Rauschen von Wind und Meer erlebe ich als lebendige Stille, mit starker Wirkung auf Organismus und Bewusstsein. Allein das Wegfahren und Wiederkommen sorgt für mehr Abstand und einen Rahmen, um besonderen Fokus auf intensive Coaching-Themen zu setzen.
Ich widme Dir und Deinem Thema einen Tag am Meer.
Coaching to Go
Methoden wie „walk to talk“ schätze ich, weil Bewegung, Natur oder kleine Tapetenwechsel per se fordern, sich aus üblichen Mustern zu lösen. Ich persönlich denke gerne auf dem Fahrrad oder bei langen Spaziergängen über neue Projekte nach und komme von solchen Touren immer deutlich klarer und nicht selten mit ganz neuen Ideen am Zielort an. Da es in unserem Alltag oft an Zeit und körperlicher Bewegung mangelt, vertraue ich auf die Verbindung aus anregendem Austausch und Auszeit. Das Ergebnis ist erstaunlich effektiv. Gedanken, Gefühle und Erkenntnisprozesse geraten mühelos in neue Bahnen; Erholung gibt es gratis dazu.
Intensive Coaching-Sessions
Meine kompakten Coaching Formate gibt es nicht nur unterwegs oder persönlich vor Ort, sondern auch online.
Intensive Sessions widmen sich ca. 3 – 6 Stunden, verteilt auf 2 oder 3 Tage, dem aktuellen Thema!
Impuls-Coaching
Du suchst frischen Austausch? Ich stelle mich gerne als Sparringpartnerin und Impulsgeberin zur Verfügung. Wenn mal der Faden – oder der Sinn – verloren geht. Oder alte Gewohnheiten lebendige Prozesse lähmen und Entscheidungsparalyse einsetzt. Ich biete neue Sichtweisen und Fragen an, frischen Wind, ein offenes Ohr. Und eine nordische Prise Humor.
Lebensfunke und Leitfragen
Ob im Coaching-Prozess oder mehrtägigen Workshop, dieses Format richtet sich an Menschen in Veränderungsphasen und Orientierungskrisen.
Die produktive Verarbeitung schleichender oder abrupter Lebensumbrüche braucht seine eigene Zeit und Aufmerksamkeit. Da wo es noch an Antworten fehlt, können die richtigen Fragen auf dem Weg begleiten. Oft geht es auch darum, den emotionalen Zugang zur Wahrnehmung in Echtzeit wieder herzustellen. Und das eigene Vertrauen zu stärken.
Mit meinen Sinn-Formaten unterstütze ich Menschen inmitten oder nach beruflichen wie privaten Veränderungen. Und Menschen, die zu lange in Stillstand oder Sackgassen verbracht haben und nun einen Neuanfang wagen wollen. Im Innen oder im Außen. Wenn sich Motivation und Prioritäten verschieben, verändert sich auch der Weg und damit die Ziele. Vorstellungen von uns und unserem Leben gestalten sich um.
Ich möchte einen geschützten Rahmen schaffen, um bewusst auf gewohnte Strategien und Verhaltensmuster zu schauen. Einen Raum für wohlwollende Selbsterkundung, neue Impulse und bewusste Navigation. Ich möchte trotz existentieller Thematik einen spielerischen Blick und Leichtigkeit einladen. Den wesentlichen Wünschen auf der Spur. Und damit dem eigenen Lebensfunken.
Im Coaching begleite ich diesen selbstverantwortlichen Weg systemisch schauend, strukturell forschend, Ressourcen orientiert und kreativ. Der Workshop ermöglicht zudem den Austausch mit anderen Menschen in ähnlicher Lebenslage. Er bietet eine intensive Vertiefung als Startimpuls.
Projekte in akuter Krise
Die zwischenmenschlichen Krisen, wenn in zeitlich limitiertem Rahmen an den Grenzen des Machbaren gearbeitet wird, sind ein Symptom der Überlastung. Die Dramen, die ich im Rahmen von Theaterproduktionen erlebt habe, waren Auslöser für mich, die Ausbildung zur Systemischen Mediatorin zu machen. Ich wollte mein Verständnis und meine Handlungsmöglichkeiten erweitern, um destruktiven Dynamiken entgegenzusteuern und wieder in produktive Bahnen lenken zu können.
Heute setze ich diese Kompetenzen und meine gebündelten Erfahrungen gerne ein, um in solchen Blockaden akut zu unterstützen. Es gibt diverse heiße Phasen in Produktionsabläufen. Wenn Krisen das Team belasten und die Zusammenarbeit und damit auch das Projekt verhindern, berate ich gerne. Ich mediere, informiere, führe Befragungen oder gezielte Workshops durch und helfe, Lösungen zu finden. Von der Krise zurück in die Produktivität.
Mehr Kreatives unter www.tanjathomsen.de/blog